美しく日焼けをするコツ
焦らずに、ゆっくり、持続継続。
小麦色の肌を1回のタンニングで手に入れようとは思わない！
初日のタンニングは短時間にとどめておき、2日目には少し長く…という風に、徐々にあなたの肌を紫外線に慣らしてゆきましょう。
しっかりとした下地が出来るまでは、タンニングする間隔を空ない方が美しい日焼けができるでしょう。
外での日光浴の場合には、焼き始めの段階では午前10時〜午後3時の日光を避けた方がいいでしょう。この時間帯は、１日のうちで最も紫外線が強いため、肌への負担が大きいからです。肌へのダメージを最小限に抑えたいなら、午前10時を回る前か、あるいは午後3時を回ってから日光浴するといいでしょう。 また海外や日光浴場へ行く前にタンニングマシンを利用して、あらかじめしっかりした下地をつくっておくのも賢い方法です。
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